10th International Day of Yoga 2024: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की थीम और इतिहास
World Yoga Day 21 June 2024 India: योग के महत्व के बारे में लोगों को जागरुक करने और पूरी दुनिया में योग को पहुंचाने के लिए भारत और विश्व भर में हर साल 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। इसकी शुरूआत वर्ष 2014 में भारत सरकार की पहल पर सर्वसम्मति से यूनाइटेड नेशन की जनरल असेंबली ने की थी।
इस साल 2024 में शुक्रवार, 21 जून को 10वां योग महोत्सव महिला सशक्तिकरण पर ध्यान केंद्रित करते हुए मनाया जा रहा है। 21 जून को इस महत्वपूर्ण दिवस को मनाए जाने के पीछे काफी अहम वजह है आइए इसके बारे में विस्तार से बात करते है।
| नाम | अंतरराष्ट्रीय योग दिवस |
| तिथि | 21 जून (वार्षिक) |
| पहली बार | 21 जून 2015 |
| शुरुआत | 2014 में भारतीय प्रधानमंत्री की पहल के बाद संयुक्त राष्ट्र द्वारा |
| उद्देश्य | दुनियाभर में योग के लाभ को बताने और इसके महत्व को समझाने हेतु। |
| थीम (2024) | योगा फॉर वूमेन एम्पावरमेंट |
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुरुआत कैसे हुई? (इतिहास)
विश्व योग दिवस की शुरुआत भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा 27 सितम्बर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा में अपने एक भाषण के दौरान योग के लाभ बताते हुए इसे हर साल 21 जून को मनाने की मांग करने पर की गई थी।
उस समय संयुक्त राष्ट्र के ज्यादातर सदस्यों ने इस पर अपनी सहमति दी थी, इस प्रस्ताव को 3 महीने के अंदर ही 11 दिसम्बर 2014 को बहुमत के साथ पारित कर दिया गया और इसके बाद 21 जून को इंटरनेशनल डे ऑफ़ योगा के रूप में घोषित कर दिया गया।
21 जून को ही योग दिवस क्यों मनाया जाता है?
संयुक्त राष्ट्र महासभा में अपने संबोधन में प्रधानमंत्री मोदी ने बताया कि 21 जून को उत्तरी गोलार्ध में साल का सबसे लंबा दिन होता है, क्योंकि इस दिन सूर्य जल्दी निकलता है और सबसे देर में अस्त होता है। और इस दौरान भारत में ग्रीष्म सक्रांति भी मनाई जाती है।
इसके साथ ही दक्षिणायन होने के कारण यह दिन आध्यात्मिक सिद्धियां प्राप्त करने के लिए भी अत्यंत लाभकारी माना जाता है। यही कारण है जिनकी वजह से 21 जून के दिन को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने के लिए चुना गया।
इसे मनाए जाने का उद्देश्य:
- लोगों को योग का महत्व समझाने और योग से होने वाले फायदों के बारे में बताने के लिए,
- योग से दूर होने वाली शारीरिक और मानसिक बीमारियों से लोगों को रूबरू कराने के लिए,
- योगासन से स्वास्थ्य समस्याओं में कमी लाने के लिए,
- लोगों को योग के जरिए मेडिटेशन से जोड़ने के लिए,
- तथा देश और दुनिया भर में योग की शक्तियों का प्रचार करने के लिए योग दिवस मनाया जाता है।
● 21 जून: विश्व संगीत दिवस
● योग दिवस शुभकामना फोटो
● योग का इतिहास कितना पुराना
● योग (व्यायाम) के चमत्कारिक फायदे
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 की थीम क्या है?
भारत के आयुष मंत्रालय के अनुसार इस साल अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 की थीम “महिला सशक्तिकरण के लिए योग” (Yoga for Women Empowerment) है, जिसका उद्देश्य महिलाओं के कल्याण और वैश्विक स्वास्थ्य और शांति को बढ़ावा देना है।
पिछली साल 2023 में यह महोत्सव ‘वसुधैव कुटुम्बकम के लिए योग‘ विषय के साथ मनाया गया था। 2022 में यह मानवता के लिए योग” (Yoga for Humanity) थीम पर आधारित था। यह थीम करुणा और दया के माध्यम से लोगों को एकजुट और एकता की भावना को प्रोत्साहित करने के साथ ही दुनियाभर के लोगों के बीच लचीलापन पैदा करती है।
| 2022 | मानवता के लिए योग |
| 2021 | योग के साथ रहें, घर पर रहें |
| 2020 | घर पर योग और परिवार के साथ योग |
| 2019 | क्लाइमेट एक्शन |
| 2018 | शांति के लिए योग |
| 2017 | स्वास्थ्य के लिए योग |
| 2016 | युवाओं को जोड़ें |
| 2015 | सामंजस्य और शांति के लिये योग |
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कैसे मनाया जाता है?
भारत में विश्व योग दिवस का उत्सव आयुष मंत्रालय द्वारा आयोजित किया जाता है इस कार्यक्रम में हजारों की मात्रा में लोग हिस्सा लेते हैं और इसका नेतृत्व प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा किया जाता है।
इस साल मोरारजी देसाई राष्ट्रीय योग संस्थान के सहयोग से आयुष मंत्रालय द्वारा इसे व्यापक स्तर पर मनाया जायेगा, इसके आलावा IDY 2022 का मुख्य कार्यक्रम कर्नाटक के मैसूर में प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी के नेतृत्व में आयोजित किया जाएगा।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर PM YOGA AWARDS का वितरण किया जाता है, यह पुरस्कार योग के विकास और प्रचार के लिए योग के क्षेत्र में अनुकरणीय योगदान देने वाले व्यक्तियों/संगठनों को राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर दिया जाता है।
हर साल इंटरनेशनल योगा डे व्यायाम या मेडिटेशन, करके तथा वाद-विवाद, चर्चा, और विभिन्न प्रकार के सांस्कृतिक कार्यक्रमों का आयोजन कर मनाया जाता है। इस दौरान स्कूलों में कई तरह की चित्रकारी, भाषण और निबंध प्रतियोगिताएं भी कराई जाती है।
भारत में पहला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कब मनाया गया था?
पहला अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2015 को मनाया गया था, जिसकी Theme (विषय) ‘सामंजस्य और शांति के लिए योग‘ थी।
पहले योग दिवस के दिन ही भारत ने कई रिकॉर्ड बना डाले, 21 जून 2015 को प्रधानमंत्री मोदी के नेतृत्व में राजपथ (दिल्ली) पर करीब 36000 लोग योग के 21 आसन करने के लिए एकत्रित हुए जिसमें 84 देशों के प्रतिनिधियों भी शामिल थे।
इस समारोह ने गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड को 2 नए विश्व रिकॉर्ड को अपनी किताब में शामिल करने का मौका दिया। इनमें से पहला रिकॉर्ड तो दुनिया की सबसे बड़ी योग क्लास का था जिसमें 35985 लोगो ने हिस्सा लिया था तो वहीं दूसरा रिकॉर्ड 84 देशों के लोगों का किसी आयोजन में एक साथ शामिल होना था।
● 05 जून: विश्व पर्यावरण दिवस
● 07 जून: विश्व खाद्य सुरक्षा दिवस
● 14 जून: विश्व रक्तदाता दिवस
● 16 जून: पिता दिवस
योग के फायदे (Benefits of Yoga in Hindi)
योग शरीर के लिए काफी महत्वपूर्ण होता है, शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए प्रतिदिन योगाभ्यास करना बेहद जरूरी है, आपने भी टीवी, अखबार या मोबाइल पर व्यायाम करने के फायदे के बारे में जरूर पढ़ा होगा।
- प्रतिदिन योगाभ्यास करने से शरीर में रक्त संचार रही तरीके से होता है।
- शरीर की इम्युनिटी (रोगप्रतिरोधक क्षमता) बढती है।
- व्यायाम या योगासन करने से थकावट दूर हो जाती है।
- मानसिक तनाव को दूर और मन को शांत करता है योग।
- शरीर लचीला (फ्लेक्सिबल) बनता है।
- नियमित व्यायाम करके शरीर का वज़न कम किया जा सकता है।
- और इससे सकारात्मक विचार उत्पन्न होते हैं।
योग गुरु बाबा रामदेव ने भी विभिन्न बीमारीयों से लड़ने के लिए कई योग सुझाए हैं।
दोस्तों आपको बता दें की कुछ देशों द्वारा इसका विरोध भी हुआ था, परन्तु इसके बावजूद भी आज देशभर के ज्यादातर देशों द्वारा मनाया जाता है और इसमें मुस्लिम समुदाय से जुड़े देश भी शामिल है।