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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2021: आखिर 21 जून को ही क्यों मनाते है International Day of Yoga? Theme और इतिहास

भारत और विश्व भर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को मनाया जाता है, इस साल सातवाँ योग दिवस (7th International Yoga Day) मनाया जा रहा है। आइये इसके बारें में विस्तार से जानते है...

    7th International Day of Yoga 2021: क्यों और कब मनाया जाता है अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, जानें इसका इतिहास, थीम

    World Yoga Day 21 June 2021 India: हर साल 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Day of Yoga) या विश्व योग दिवस मनाया जाता है, इस साल 2021 में 7वां इंटरनेशनल डे ऑफ़ योगा 21 जून को सोमवार के दिन मनाया जा रहा है। लेकिन शायद आप नहीं जानते की 21 June को इंटरनेशनल डे ऑफ़ योग मनाए जाने के पीछे काफी महत्वपूर्ण वजह है जिसके बारे में आज हम आपको इस लेख में बताने जा रहे है।


    योग शरीर के लिए कितना आवश्यक है यह आपको बताने की आवश्यकता नहीं है आज तक आपने टीवी पर अखबार में या फिर मोबाइल पर योग करने के फायदे के बारे में जरूर पढ़ा होगा और इससे कोरोना वायरस से लड़ने की जो इम्यूनिटी मिलती है उससे भी आप अछूते नहीं रहे होंगे।

    परंतु आज अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस है ऐसे में यह मौका और भी खास हो जाता है क्योंकि आज पूरा देश कोरोना वायरस की मार झेल रहा है तो वही भारत का मूल मंत्र योग भी इस वायरस से लड़ने और रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में काफी हद तक सहायक सिद्ध रहा है।

    6th International Day of Yoga 21 June 2021 in Hindi
    6th International Day of Yoga 21 June 2021 in Hindi

    योग गुरु बाबा रामदेव ने भी कोरोना वायरस से लड़ने के लिए कई योग सुझाए हैं, आज के इस लेख में हम आपको अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कब, क्यों और कैसे मनाया जाता है तथा योग के फायदे (Benifits), महत्व (Importance of Yoga Day) तथा इस साल की थीम (International Day of Yoga 2021 Theme in Hindi) के बारे में बात करेंगे।


    International Day of Yoga 2020 Information in Hindi

    नामअंतरराष्ट्रीय योग दिवस (विश्व योग दिवस)
    तिथि21 जून
    पहली बार21 जून 2015
    शुरुआत2015 में भारतीय प्रधानमंत्री की पहल के बाद संयुक्त राष्ट्र द्वारा
    उद्देश्यदुनियाभर में योग के लाभ को लोगों बताने और इसके महत्व को समझाने हेतु।
    अगली बार21 जून 2022
    थीमयोग के साथ रहें, घर पर रहें (Be with Yoga, Be at Home)

    अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कब मनाया जाता है कैसे हुई इसकी शुरुआत?

    भारत और विश्व भर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून को मनाया जाता है, इस साल सातवाँ अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (7th International Yoga Day) 21 जून 2021 को सोमवार के दिन मनाया जा रहा है।


    कैसे हुई इसकी शुरुआत (इतिहास): विश्व योग दिवस की शुरुआत भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा 27 सितम्बर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा के भाषण के दौरान योग के लाभ बताते हुए इसे हर साल 21 जून को मनाने की मांग करने पर की गई थी। और उस समय संयुक्त राष्ट्र के ज्यादातर सदस्यों ने इस पर अपनी सहमति दी थी इस प्रस्ताव को 3 महीने के अंदर ही 11 दिसम्बर 2014 को बहुमत के साथ पारित कर दिया गया और इसके बाद 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय दिवस के रूप में घोषित कर दिया गया।


    क्या आप जानते हैं कि 21 जून को ही अंतरराष्ट्रीय योग दिवस क्यों मनाया जाता है?
    आइए इसके बारे में जानते है।


    21 जून को ही अंतरराष्ट्रीय योग दिवस क्यों मनाया जाता है?

    संयुक्त राष्ट्र महासभा में अपने संबोधन में प्रधानमंत्री मोदी ने बताया कि 21 जून को उत्तरी गोलार्ध में साल का सबसे लंबा दिन होता है क्योंकि इस दिन सूर्य जल्दी निकलता है और सबसे देर में अस्त होता है। और इस दौरान भारत में ग्रीष्म सक्रांति भी मनाई जाती है।

    इसके साथ ही दक्षिणायन होने के कारण यह दिन आध्यात्मिक सिद्धियां प्राप्त करने के लिए भी अत्यंत लाभकारी माना जाता है यही कारण है जिनकी वजह से 21 जून के दिन को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने के लिए चुना गया।


    विश्व योग दिवस मनाए जाने का उद्देश्य:


  • लोगों को योग का महत्व समझाने और योग से होने वाले फायदों के बारे में बताने के लिए,

  • योग से दूर होने वाली शारीरिक और मानसिक बीमारियों से लोगों को रूबरू कराने के लिए,

  • योगासन से स्वास्थ्य समस्याओं में कमी लाने के लिए,

  • लोगों को योग के जरिए मेडिटेशन से जोड़ने के लिए,

  • और देश और दुनिया भर में योग की शक्तियों का प्रचार करने के लिए योग दिवस मनाया जाता है।

  • अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2021 की थीम क्या है? - International Day of Yoga Theme in Hindi

    इस साल अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2021 की Theme “Be with Yoga, Be at Home” (योग के साथ रहें, घर पर रहें) है।

    International Day Of Yoga 2020 की थीम "Yoga at Home and Yoga With Family" (घर पर योग और परिवार के साथ योग) थी। वैश्विक महामारी कोरोना वायरस के चलते लॉकडाउन के कारण आज सब लोग घर पर ही हैं और इसीलिए इस साल की थीम भी इसी को ध्यान में रखते हुए निर्धारित की गई है।

    World Yoga Day Last Year Themes in Hindi:
    2020घर पर योग और परिवार के साथ योग
    2019क्लाइमेट एक्शन
    2018शांति के लिए योग
    2017स्वास्थ्य के लिए योग
    2016युवाओं को जोड़ें
    2015सामंजस्य और शांति के लिये योग


    अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कैसे मनाया जाता है?

    हर साल इंटरनेशनल योगा डे व्यायाम या मेडिटेशन, करके तथा वाद-विवाद, चर्चा, और विभिन्न प्रकार के सांस्कृतिक कार्यक्रमों का आयोजन कर मनाया जाता है और स्कूलों ने इस दिन कई तरह की चित्रकारी, भाषण और निबंध प्रतियोगिताएं भी कराई जाती है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के दिन आयुष मंत्रालय द्वारा हर साल एक कार्यक्रम आयोजित किया जाता है जिसमें हजारों की मात्रा में लोग हिस्सा लेते हैं और इसका नेतृत्व प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा किया जाता है।


    यह भी पढ़ें: स्मॉग क्या है? कैसे बनता है, स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव और इससे बचने के उपाय

    भारत में पहला अंतरराष्ट्रीय योग दिवस

    पहला अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2015 को मनाया गया था, जिसकी Theme (विषय) 'सामंजस्य और शांति के लिए योग' थी।

    पहले योग दिवस के दिन ही भारत ने कई रिकॉर्ड बना डाले, 21 June 2015 को प्रधानमंत्री मोदी के नेतृत्व में राजपथ (दिल्ली) पर करीब 36000 लोग योग के 21 आसन करने के लिए एकत्रित हुए जिसमें 84 देशों के प्रतिनिधियों भी शामिल थे।

    इस समारोह ने गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड को 2 नए विश्व रिकॉर्ड को अपनी किताब में शामिल करने का मौका दिया। इनमें से पहला रिकॉर्ड तो दुनिया की सबसे बड़ी योग क्लास का था जिसमें 35985 लोगो ने हिस्सा लिया था तो वहीं दूसरा रिकॉर्ड 84 देशों के लोगों का किसी आयोजन में एक साथ शामिल होना था।


    योग के फायदे - Benefits of Yoga in Hindi

    • प्रतिदिन योगाभ्यास करने से शरीर में रक्त संचार रही तरीके से होता है।

    • शरीर की इम्युनिटी (रोगप्रतिरोधक क्षमता) बढती है।

    • व्यायाम या योगासन करने से थकावट दूर हो जाती है।

    • मानसिक तनाव को दूर और मन को शांत करता है योग।

    • शरीर लचीला (फ्लेक्सिबल) बनता है।

    • नियमित व्यायाम करके शरीर का वज़न कम किया जा सकता है।

    • और इससे सकारात्मक विचार उत्पन्न होते हैं।

    अंतिम शब्द

    दोस्तों आपको बता दें की कुछ देशों द्वारा इसका विरोध भी हुआ था परन्तु इसके बावजूद भी आज देशभर के ज्यादातर देशों द्वारा मनाया जाता है और इसमें मुस्लिम समुदाय से जुड़े देश भी शामिल है। अब तो आप समझ ही गए होंगे कि अंतरराष्ट्रीय योग दिवस कब क्यों और कैसे मनाया जाता है साथ ही इसका इतिहास, उद्देश्य और इसकी थीम (Theme) क्या है यह भी आप जा गए होंगे।

    अगर आपको International Day of Yoga 2021 in Hindi की यह Information अच्छी लगी तो इसे पहले दोस्तों के साथ भी जरूर शेयर करें

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